Dit rejse-hjerne-kit hjælper dig videre efter

en hjernerystelse

Er du (også) TRÆT af at: 

✔ opleve manglende energi 
✔ have koncentrationsbesvær
✔ have hovedpine

✔ have uro i kroppen
✔ have smerter

✔ have øget følsomhed overfor lys og lyde
✔ opleve søvnforstyrrelser
✔ have angst
✔ opleve irritabilitet

oSAVNER du: 

✔ At have MERE energi efter din hjernerystelse - så du IGEN kan klare hverdagen uden at det hele virker uoverskueligt 

✔ At have mere overskud - så du IGEN kan jonglere med hverdagens bolde 

✔ IGEN at kunne være social - så du kan gå ud med dine venner og veninder 

✔ At kunne være den mor eller far med overskud til dine børn og eller partner - uden at skulle trækkes med den dårlige samvittighed 

✔ Færre smerter og mindre hovedpine - så du kan komme igennem dagen uden at være tung som lasten på et containerskib 

✔ IGEN at kunne færdes 'ude i verden' på jobbet eller iblandt andre mennesker - uden at være træt som en 90 årig 

 

Så er dette rejse-hjerne-kit noget for dig! 

I det lærer du hvad du selv kan gøre for at mindske dine smerter og få det bedre

Redskaberne er holistiske redskaber, som kigger på det hele menneske.

Disse redskaber har hjulpet rigtig mange med hjernerystelse med at komme af med eller mindske deres gener - og dem vil jeg gerne give og lære videre til dig også de næste 3 måneder. 

 

"Det er DEN som du ikke vil og ikke kan undvære - når du har

en hjernerystelse" - Anne 48 år 

 Dit rejse-hjerne-kit indeholder 6 moduler med temaer og redskaber, som på 3 måneder skaber et stærkt fundament - så du kan give din hjerne de bedste arbejdsbetingelser og få det bedre efter din hjernerystelse!

I dit rejse-hjerne-kit finder du: 

sov godt 800 FK.png

Modul 1  - Søvn 

Sov godt søvn guide

✔ En søvnguide – så du kan få den mest optimale søvn efter din hjernerystelse + søvnskema. 

+ Plus interview med søvnekspert Mikael Rasmussen – hør hans vigtige viden og gode råd til dig. 

Kost guide 800 FK.png

Modul 2 - Kost til hjernerystelse

✔ Få overblikket over kost til hjernerystelse. 

100+ lækre hjernemadsopskrifter i alt, guide til hjernekøkkenet, kom godt i gang guide , madplan for 3 dage, inflammations guide og basis kosttilskud guide til hjernerystelse. + hvad du kan spise når du er blevet særlig sensitiv efter en hjernerystelse. 

yoga2 800 FK.png

Modul 3 - Yoga 

Yoga program til dig med hjernerystelse

✔ 10 nemme yogaøvelser til dig med hjernerystelse – også til dig som aldrig troede du skulle lave yoga. Stille og blide øvelser som kan laves af alle.

+ et 8 min. fordøjelses yoga program.

+ 15 min. godnat yoag program.   

brain (1).png

Modul 4 - Meditation

 Kom ned i gear og få opbygget en god meditationsvane 

Du får 4 x blide meditationer - som får både dig og dit nervesystem helt ned i gear 

 ✔ En morgenmeditation, som hjælper dig til at få den bedste start på dagen – selvom du måske har sovet halvdårligt 

✔ En aftenmeditation, som hjælper dig med at afslutte dagen på bedste vis – selvom dagen måske har været EKSTRA udfordrende

✔ 10 min. meditation midt ude fra naturen, som får dig til at blive helt afslappet – også selvom du måske føler dig stresset 

✔ 10 min. meditation, som giver dig kontakt med din krop igen – også selvom du ikke er vant til at meditere.

zone 800 FK.png

Modul 5 - Zoneterapi & akupressur 

Få dit eget zoneterapi & akupressur program særligt lavet til dig med hjernerystelse 

✔ Zoneterapi & akupressur program fra Katrine Birk (www.katrinebirk.dk).

Punkterne kan hjælpe dig med:

✔ at få mere energi og give støtte til hjernen 

✔ bedre fordøjelse (din anden hjerne)

 mere flow og energi i kroppen

✔ mindre svimmelhed

✔ ro til dit nervesystem

✔ Og en guide med alle punkterne som du selv kan lave

Se alle punkterne på video samt download Katrines guide. 

social-care.png

Modul 6 - Håndtering 

✔ Råd til håndtering af jobbet, venner og familie ift. hjernerystelse fra Ida Hjorth. 

umahro 800 FK.png

Eksklusivt interview med ernæringsekspert Umahro Cadogan om fedtsyrer og hjernemad 

✔ Hør det eksklusive interview med Umahro Cadogan som fortæller dig om vigtigheden af fedtsyrer og hjernemad. 

42 min. viden og hjælp som flere har udtalt har været uundværligt! 

5 ting 800 FK.png

Guiden: 5 ting du skal vide når du har fået hjernerystelse 

✔ 5 ting som du SKAL vide når du har fået en hjernerystelse. 

En guide som hjælper dig til at du undgår at begå alle fejlene. 

skema2 800 FK.png

Skemaerne der giver dig overblikket

✔ Skemaer der kan hjælpe dig med at skabe overblik og tracke din fremgang. 

F.eks. symptomskemaet, søvnskemaet og ugeskemaet. 

hjernemadvol2 foredrag.png

Bonusser 

Fede bonusser til en værdi af 941,00 kr. 

✔ E-bøger med hjernemadsopskrifter

✔ Fede interviews 

✔ Podcasten fra det populære foredrag 'Viljen vandt! - Når livet bliver vendt på hovedet'. 

fordøjelsen 800 FK.png

Plej din fordøjelse - 3 nemme trin guide 

✔ Din fordøjelse - også kaldet din anden hjerne taler med din hjerne på øverste etage. Det er vigtigt at du plejer fordøjelsen - også efter en hjernerystelse, da det er én ud af de mange ting der kommer ud af balance efter en hjernerystelse. 

Brain health 800 FK.png

NYT 

✔ Der kommer løbende nye ting i dit rejse-hjerne-kit, som du selvfølgelig får adgang til som den første. 

"Jeg har fået øjnene op for hvor meget jeg selv kan gøre i hverdagen, bl.a. har kosten med Idas hjælp gjort en kæmpe forskel, jeg har mere energi nu og oplever næsten ikke hovedpine mere.

Yoga og meditationen har hjulpet mig med, at få ro på mit nervesystem med minimal indsats og det betyder færre smerter især i nakken, mere ro og mere energi til det jeg elsker. 

Det bedste er, at det er struktureret således, at man modtager en mail hver 14. dag med de næste 2 ugers fokus - det gør, at man rent faktisk bliver holdt i hånden og får støtte undervejs og får lavet sine 'lektier'. 

Jeg bruger kassen flere gange om ugen og det er så fint lavet og sat op, at jeg samtidig føler jeg gør noget rigtig godt for mig selv. Både jeg og min hjerne er vild med den og jeg vil anbefale den til alle der har fået en hjernerystelse og som døjer med følger derfra.

Førstehjælpskassen er den, som du ikke vil og ikke kan undvære - når du har en hjernerystelse. 

Jeg er gået op i tid på mit arbejde, har mere energi og kan nu nyde mine børn. Jeg er vitterlig glad."- Anne 48 år 

Førstehjælpskassebeskaaret.JPG

Mød dem som forstår dig 100%! 

Det at møde nogle, som forstår dig 100% kan give en følelse af ikke at være alene. Og være med til at give motivation, inspiration og nye kræfter i en udfordrende situation. 

Formålet med gruppen er at have et community, hvor du kan blive inspireret, støttet og dele erfaringer med andre, som er i samme situation som dig med hjernerystelse

Jeg går LIVE ca. 1 gang om måneden inde i vores gruppe, hvor du har mulighed for at stille mig spørgsmål. 

BRAINRECOVERY_communityLOGO2016newlille (3).jpg

Andre ejere af kittet siger bl.a: 

 

‘Det er virkelig fantastisk! Det er et super stykke arbejde du har gjort ved at sætte så mange redskaber sammen. TAK!’ – Stine 

 

“Jeg købte adgang, grønt, kosttilskud osv. Og mærkede allerede efter syv uger fremgang og mere energi! Og sammensætningen af info om hjernemad, kosttilskud, meditation og yoga i en overskuelig form, hvor du kan tage en fane ad gangen, har virkelig virket for mig!!! Jeg har endda prøvet yogaprogrammet et par gange og har planer om flere… Det troede jeg aldrig skulle ske!”- Vibeke

Efter 3 måneder med kittet: 

Har du fået skabt nogle gode søvnrutiner, så du kan få en god nattesøvn og dermed give din hjerne den bedste restitution - så den kan komme sig hurtigere 

✔ Ved du hvilken mad din hjerne vil elske at du fordrer den med - så du kan skabe de bedste arbejdsbetingelser for den 

✔ Ved du hvilke få kosttilskud, som er gode for din rystede hjerne og du ved hvilket mærke og dosis - så du ikke skal bruge dyrebare af dine kræfter på at undersøge det 

✔ Ved du HVORDAN du plejer din anden hjerne (fordøjelsen) - så den igen kan begynde at kommunikere ordentlig sammen med din hjerne på øverste etage 

✔ Ved du hvor enkelt og nemt du får ro på dit nervesystem i en travl hverdag og du har lært at lytte til din krop og dens behov 

✔ Yoga og meditation er nu ikke så uvant for dig længere og du finder ud af, at det slet ikke kræver at være så smidig for at være med, som du måske gik rundt og troede. Og at dit nervesystem og hjerne elsker, når du bruger lidt tid for dig selv på måtten

✔ Har du lært HVORDAN du giver dig selv akupressur og zoneterapi for at få mere energi, flow og støtte til hjernen 

✔ Mærker du at du ikke er alene med en hjernerystelse og at der er mange som støtter og hepper på dig 

✔ Har du fundet ud af, at der er så mange gode ting, som du kan gøre for dig selv for at få det bedre - og at du ikke behøver at være afhængig af andre 

✔ Har du nemmere ved at håndtere andres bekymringer, kommentarer og bemærkninger om din situation og du står stærkere i dig selv 

✔ Har du MERE energi, overskud, nye kræfter og gåpåmod til at fortsætte denne rejse mod at få det endnu bedre. Og MINDRE smerter, hovedpine og andre gener. 

Sådan får du fat i det, som du ikke vil og ikke kan undvære - når du har følger fra en hjernerystelse 

Investering:

Værdi: 3000,00 kr.

Normalpris: 997 kr.   

Mulighed for at betale i 2 RATER: Du kan betale i 2 rater á 550 kr. (1.100 kr).

Praktisk: Når du har købt adgang til det, så modtager du inden for få minutter en mail med link til siden, hvor alt materialet er samlet. Du har livsadgang til indholdet og kan nemt downloade det til din computer, Ipad eller telefon. Og du får altid adgang til det nye, som løbende kommer i den. 

 

Få hjælp for under 12 kr. om dagen i 3 måneder 

Hver 14. dag sender jeg dig en mail med dit fokus for de næste 2 ugers - så vi sikre os at du får skabt et stærkt fundament, nye gode vaner og givet din hjerne de bedste arbejdsbetingelser. 

*** Få BONUSSER oveni for 941,00 kr.! *** 

Få de 4 meget populære e-bøger med hjernemadsopskrifter

(som ikke længere er til at få fat i) 

Få 87 hjernemadsopskrifter - så du aldrig mangler inspiration til madlavningen. Både din hjerne og smagsløg vil råbe hurra for dette! Og vil hjælpe din hjerne med at komme sig bedre efter hjernerystelsen.  

Værdi: 296,00 kr. 

Hjernemad e-bog vol. 1 forside.png

Hjernemad 

✔ Få den populære e-bog ‘Hjernemad’ med 25 lækre hjernemadsopskrifter. 

Den solgte mere end 1000 eksemplarer på kun få måneder og var i "Alt for Damerne" 2 gange.  

(Den kan ikke længere købes.)

Værdi 79 kr.

Forside str. 1000. Sunde søde fristelser.jpg

Sunde søde fristelser

✔ Få e-bogen ‘Sunde søde fristelser’ – desserter og andre lækkerier til den søde tand, men som også din hjerne vil elske.

(Den kan ikke købes mere.) 

Værdi 39 kr.

Hjernemad vol.2 forsiden.jpg

Hjernemad vol. 2 

✔ Få e-bogen Hjernemad vol.2 – efterfølgeren til den populære Hjernemad, som blev revet ned af den virtuelle boghylde.

Den indeholder 25 hjernemadsopskrifter fordelt på morgenmad, frokost, snacks, aftensmad og desserter. 

(Den kan ikke købes mere.) 

Værdi 99 kr.

GRØN SOMMERGRILL - forside - ny udgave.jpg

Grøn sommergrill

✔ E-bogen ‘Grøn Sommergrill’ som er din guide til sommerens grønne BBQ.

30 sommerlækre opskrifter i en ny revideret version.

Værdi 79 kr.

ipodhorizontal_600x400.jpg

Hør foredraget 'Viljen vandt! - Når livet bliver vendt på hovedet' som podcast

 

 Når du har hørt foredraget vil du: 

✔  Have en følelse af ‘Når hun kan – så kan jeg dælme også’

✔  Have fornyet håb til at rejse dig og gøre noget i en udfordrende situation

✔  Have ny inspiration til at komme ud på den anden side 

✔  Have nyt gåpåmod og gnist til livet

✔  Opleve nye indsigter og kontakt til dig selv i din egen rutsjebanetur med livets udfordringer

✔  Også som pårørende til en med hjernerystelse bedre forstå hvordan det er at have en hjernerystelse og hvordan du bedst kan hjælpe den du holder af

Værdi: 247,00 kr.

Du kan også downloade podcasten til din computer, iPad eller andre enheder.  

sarahmckay.png

+ 2 fede interviews 

✔ Interview om fordøjelsen med ernæringsterapeut Nanna Stigel (værdi 199 kr.) Du lærer hvorfor det er vigtigt at pleje din fordøjelse, når du har en hjernerystelse. 

 

✔ Interview med neuroscientist Sarah Mckay, Australien, om hvad der sker i din hjerne efter en hjernerystelse og ikke mindst i dit nervesystem. (værdi 199 kr.) 

 

Værdi: 398,00 kr. 

 

BONUSSER FOR I ALT 941,00 KR.!

Det lyder FEDT - Giv mig adgang med det samme for KUN 697 kr! >>>

NYT

Dit rejse-hjerne-kit bliver løbende fornyet med nye ting.

Lige nu kan du glæde dig til: 

NYT - Lær om brugen af essentielle olier til din hjerne

(emnet er på engelsk)

Caroline Cain is English and lives in Copenhagen with her family. Caroline is a Nutritionist, Eating Psychology Coach and an essential oils educator with dōTERRA. She is passionate about toxin-free living, educating individuals on the power of plant based medicine and living a natural health lifestyle. 

Caroline Cain photo.jpg

Her er et lille klip fra den video Caroline deler med dig, hvor hun fortæller om de reneste essentielle olier, hvorfor de er gode og hvilke der er gode for din hjerne

Få e-bogen med opskrifter til hvordan du bruger de essentielle olier

Få bl.a. opskrifter på hvordan du laver en: 

- Recovery blend

- Healthy brain cell blend

- Learning blend

- Brain-fog buster

E-bogen kan du nemt downloade til din computer, Ipad eller mobiltelefon. 

Kommentar fra en ejer af kassen om det nye tema om essentielle olier: 

kommentar til olierne.jpg

 

Brain oils recipes e-book frontpage .png

NYT - yoga for din fordøjelse

8 min. fordøjelses yoga program 

Få det 8. min. fordøjelses yoga program, som begge dine hjerner vil elske. 

Yoga programmet er lavet af den dygtige yogalærer Karen Deleuran (fra www.yogateket.dk), som var min yogalærer da jeg havde langvarig hjernerystelse. 

Glæd dig til programmet, som kan laves af alle. 

yoga fordøjelses program thumpnail 1.jpg

NYT - sov godt med yoga

15 min. godnat yoga program 

Få programmet, som hjælper dig med at sove godt. 

Alle kan lave programmet.  

Godnat yoga program thumpnail 1.jpg

5 super FORDELE ved kittet:

1. Den fylder ikke noget – så det er perfekt at have med på ferie
2. Du kan gå gang med den når det passer dig – hvor end du er henne i verden
3. Du kan bruge redskaberne på farten – UDEN du behøver at slæbe på dem
4. Det står ikke og bliver gammel og slidt – men forholder sig ung og smuk ligemeget hvor meget du bruger det

5. Du har evighedsadgang til det – så du kan tage det i dit helt eget tempo

Om Ida Hjorth 

ida.png

 

I 2011 fik jeg en meget alvorlig hjernerystelse, som lægerne spåede, at jeg aldrig ville komme mig over – alligevel blev jeg (ved egen hjælp) 100% rask – og faktisk har jeg det på mange måder bedre end før, både fysisk og psykisk, og har siden 2014 levet af at hjælpe andre med hjernerystelse.
 
Jeg er forfatter til 6 bøger. Og så har jeg også sammen med Umahro Cadogan skabt “Hjernekuren - for dig med hjernerystelse”.
 

I dette kit deler jeg mine bedste redskaber med dig, som hjalp mig helt igennem og som har hjulpet en masse andre med hjernerystelse med at optimere deres helingsproces og komme af med mange af deres gener.

 
Kittet hedder også Førstehjælpskassen - dit rejse hjerne kit.  Og er også for dig med langvarige følger af den hjernerystelse. 

 Vær på vagt – værktøjerne i dette hjernekit kan bl.a. forårsage:

✔ Fornyet energi

✔ Mindre hovedpine

✔ Bedre søvn 

✔ Mere ro i kroppen

✔ Bedre humør