Førstehjælpskassen til dig med hjernerystelse 

- Få bug med følgerne fra din hjernerystelse!

Er du også træt af at: 

✔ have manglende energi 
✔ have koncentrationsbesvær
✔ have uro i kroppen
✔ have hovedpine
✔ have smerter
✔ opleve søvnforstyrrelser
✔ have øget følsomhed overfor lys og lyde
✔ have angst
✔ opleve irritabilitet

Hvis ja, så kan jeg fortælle dig, at jeg præcis ved hvordan det føles!

Og nej, det er ikke dig der er 'pylret' (som nogle måske ville sige). 

 

Jeg har samlet de redskaber, som har hjulpet rigtig mange med hjernerystelse med at komme af med eller mindske disse gener

og dem vil jeg gerne give videre til dig også. 

 

Hav hjælpen ved hånden lige når du har brug for det 

 

Redskaber har jeg samlet i denne Førstehjælpskasse, som du har evigheds adgang til og kan bruge når du har brug for dem. Det er en hjælp lige ved hånden. 

Det er redskaber som er holistiske og derfor kigger på hele menneske. 

Førstehjælpskassebeskaaret.JPG

DIN førstehjælpskasse indeholder: 

Lige har fået hjernerystelse 

✔ En guide til dig som lige har fået hjernerystelse – så du undgår at begå alle fejlene. 

Og værktøjer til hvad du kan gøre når du har langvarige følger. 

Søvn guide

✔ En søvnguide – så du kan få den mest optimale søvn efter din hjernerystelse.

Plus interview med søvnekspert Mikael Rasmussen – hør hans vigtige viden og gode råd til dig. 

Hjernemadsguide

✔ Få overblikket over kost til hjernerystelse. 

Lækre hjernemadspskrifter, indkøbsliste, kom godt i gang, madplan, gode links til forhandlere. 

Yoga program 

✔ 10 nemme yogaøvelser til dig med hjernerystelse

– også til dig som aldrig troede du skulle lave yoga 

Afspændingslydfil

✔ 10 min. yoga afspændningslydfil til at få ro i kroppen.

Det er den alle mine kunder er mest vild med!

4 x blide meditationer - som får både dig og dit nervesystem helt ned i gear 

 ✔ En morgenmeditation, som hjælper dig til at få den bedste start på dagen – selvom du måske har sovet halvdårligt 

✔ En aftenmeditation, som hjælper dig med at afslutte dagen på bedste vis – selvom dagen måske har været EKSTRA udfordrende

✔ 10 min. meditation midt ude fra naturen, som får dig til at blive helt afslappet – også selvom du måske føler dig stresset 

✔ 10 min. meditation, som giver dig kontakt med din krop igen – også selvom du ikke er vant til at meditere. 

Dit eget zoneterapi & akupressur program 

✔ Zoneterapi & akupressur program fra Katrine Birk (www.katrinebirk.dk), som lærer dig punkter, der kan hjælpe dig med:

✔ at få mere energi og give støtte til hjernen 

✔ bedre fordøjelse (din anden hjerne)

✔ mere flow og energi i kroppen

✔ mindre svimmelhed

✔ ro til dit nervesystem

✔ Og en guide med alle punkterne som du selv kan lave

 

 

Symptomskema

✔ Symptomskema som hjælper dig til, at se din fremgang samt til at se hvor du skal sætte ekstra ind.

Et vigtigt redskab til at se hvor der er ubalancer henne. 

Eksklusivt interview med ernæringsekspert Umahro Cadogan 

✔ Hør det eksklusive interview med Umahro Cadogan som fortæller dig om vigtigheden af fedtsyrer og hjernemad. 

42 min. viden og hjælp som flere har udtalt har været uundværligt! 

Håndtering 

✔ Råd til håndtering af jobbet, venner og familie efter hjernerystelse fra Ida Hjorth. 

oveni BONUSSER med for 694,00 kr.

 FEDE bonusser

4 populære hjernemads e-bøger 

(som ikke længere er til at få fat i) 

 

✔ Få den populære e-bog ‘Hjernemad’ med 25 lækre hjernemadsopskrifter (værdi 79 kr.) som solgte mere end 1000 eksemplarer på kun få måneder. 

✔ E-bogen ‘Sunde søde fristelser’ – desserter og andre lækkerier til den søde tand, men som også din hjerne vil elske. (værdi 39 kr.)

✔ E-bogen ‘Grøn Sommergrill’ som er din guide til sommerens grønne BBQ. 25 sommerlækre opskrifter i en ny revideret version. (værdi 79 kr.)

✔ E-bogen Hjernemad vol.2 – efterfølgeren til den populære Hjernemad, som blev revet ned af den virtuelle boghylde. (værdi 99 kr.) 

 

E-bøgerne indeholder i alt 87 opskrifter, som din hjerne vil ELSKE! Og som vil hjælpe den med at komme sig bedre efter hjernerystelsen.  

hjernemadseboeger.png
sarahmckay.png

2 fede bonus interviews: 

✔ Interview om fordøjelsen med ernæringsterapeut Nanna Stigel (værdi 199 kr.) Du lærer hvorfor det er vigtigt at pleje din fordøjelse når du har en hjernerystelse. 

 

✔ Interview med neuroscientist Sarah Mckay, Australien, om hvad der sker i din hjerne efter en hjernerystelse og ikke mindst i dit nervesystem. (værdi 199 kr.) 

 

Bonusser for i alt 694,00 kr.

Sådan hapser du DIN Førstehjælpskasse

 Førstehjælpskassens værdi: 3000,00 kr.

Bonusser værdi: 694,00 kr.

Værdi for i alt: 3694,00. kr.

Men du giver KUN: 999,00 kr. 

Når du har købt adgang til din Førstehjælpskasse, så modtager du inden for få minutter et link siden, hvor alt materialet i kassen er samlet.

Du har livsadgang til indholdet og kan nemt downloade det til din computer, Ipad eller telefon.

5 super FORDELE ved DIN Førstehjælpskasse:

1. Den fylder ikke noget – så du behøver ikke gøre ekstra plads til den
2. Du kan gå gang med den når det passer dig – hvor end du er henne i verden
3. Du kan have redskaberne fra den med dig på farten – uden du behøver at slæbe på dem
4. Du har evighedsadgang til den – så du kan tage det i dit helt eget tempo
5. Den står ikke og bliver gammel og slidt – men forholder sig ung og smuk ligemeget hvor meget du bruger den

Få (muligvis) DIN mest betydningsfulde bog i DIN Førstehjælpskasse også 

 

Bogen som gør det nemmere for dig at komme igennem din recoverytid og som hjælper dig med, at holde motivationen oppe og minde dig om dine fremskridt - når det ser lidt mørkt ud. 

Min recovery bog følger dig i 26 uger og vil (nok) blive den mest betydningsfulde bog du nogensinde har haft. 

Detaljer: 184 sider, A5 str, så verdenen for første gang 24. november 2017, dansk og i Paperback. 

Du kan bestille den sammen med din Førstehjælpskasse. Og så sender jeg den til dig med posten, maks. 3 hverdage efter bestilling.

Når du bestiller Min recovery bog sammen med din Førstehjælpskasse får du den til 200 kr. (normalpris 299 kr). 

nytrb.jpg

Vær på vagt – værktøjerne i denne kasse kan bl.a. forårsage:

✔ Fornyet energi

✔ Mindre hovedpine

✔ Bedre søvn 

✔ Mere ro i kroppen

✔ Bedre humør 

Ejere af Førstehjælpskassen siger bl.a:

 

‘Førstehjælpskassen er virkelig fantastisk! Det er et super stykke arbejde du har gjort ved at sætte så mange redskaber sammen. TAK!’ – Stine

 

“Jeg købte Førstehjælpskassen, grønt, kosttilskud osv. Og mærkede allerede efter syv uger fremgang og mere energi! Og sammensætningen af info om hjernemad, kosttilskud, meditation og yoga i en overskuelig form, hvor du kan tage en fane ad gangen, har virkelig virket for mig!!! Jeg har endda prøvet yogaprogrammet et par gange og har planer om flere… Det troede jeg aldrig skulle ske!”- Vibeke

Om Ida Hjorth 

ida.png

 

 I 2011 fik jeg en meget alvorlig hjernerystelse, som lægerne spåede, at jeg aldrig ville komme mig over – alligevel blev jeg (ved egen hjælp) 100% rask – og faktisk har jeg det på mange måder bedre end før, både fysisk og psykisk, og har siden 2014 levet af at hjælpe andre med hjernerystelse.
 
Jeg er forfatter til 6 bøger. Og så har jeg også sammen med Umahro Cadogan skabt “Hjernemadsprogrammet til dig med hjernerystelse”.
 

I Førstehjælpskassen deler jeg mine bedste tips og råd med dig, som hjalp mig helt igennem og som har hjulpet en masse andre med hjernerystelse med at optimere deres helingsproces og komme af med mange af deres gener.