Glemmer du (også) din fremgang? 

 

Kan du huske hvordan du havde det for 3 uger siden? At du faktisk oplevede lidt fremgang? 

Indrømmet nogle gange kan det være svært at huske 3 uger tilbage - især fordi det måske går lidt trængt nu. 

MEN det er VIGTIGT at minde dig selv om - for det er det,

som får dig til at holde motivationen oppe - så du ikke giver op!

 

Min recovery bog minder dig om din fremgang - når du selv glemmer den!

 26 helende uger 

Min recovery bog er skabt til dig, som går igennem en hjernerystelse (eller anden udfordrende tid) og hjælper dig med, at huske din fremgang - når du selv har glemt den. Den hjælper dig med at få en nemmere recoverytid. 

Hver uge indeholder 3 indledende spørgsmål og 6 når ugen slutter.

 Du skriver altså kun i den om mandagen og søndagen. 

Når du kontinuerligt skriver tanker, følelser, mål og refleksioner ned i de 26 uger bliver de printet i din bevidsthed og til sidst manifesteret som gode vaner. MEN det kræver at du bliver stillet de RIGTIGE spørgsmål og opgaver, som kan få dig i den rigtige retning.

Sådan fungerer DIN bog 

Tag med et kig herind i din bog 

Ugen starter med et citat 

Et citat som er inspirerende og motiverende. 

Mandag i hver uge 

Sæt intentionen og fokus for ugen. Sæt 3 mål for ugen og hvordan du vil opnå dem.

Søndag 

Reflekter over ugen, hvordan har den været, hvad har udfordret dig og hvad har du lært.  

Fortsættes... 

Hvad du vil tage med ind i næste uge, kan fejre og være taknemmelig for. 

Noter 

Her kan du skrive lidt om hvad der rør sig hos dig. 

Et reflekterende spørgsmål hver 4. uge

Hver 4. uge er der et reflekterende spørgsmål til dig. 

Ord som minder dig.. 

Citater som giver dig inspiration til at fortsætte - trods modgang! 

Indholdsfortegnelse i bogen 

Hver 4. uge er der også en inspirerende historie 

Overblikket over bogens indhold 

Her kan du se alt det din bog indeholder. 

"Min recovery bog er en kæmpe hjælp i disse måneder, hvor jeg prøver at finde en holdbar vej i en benhård branche. Og ikke mindst, så er det helt VANVITTIGT, at jeg kun har haft meget få migræneanfald de sidste 4 måneder . Tak for din hjælp, Ida! Og tak fordi du var klar på tasterne sidste år i august og delte så gavmildt ud af din viden!" - Stine  

Bogens DNA:

Side antal: 184 sider

Størrelse: A5

Udkommer: 24 november 2017

Sprog: Dansk

Indbinding: Paperback

Pris: 299 kr. inkl. porto i DK.

Bogen bliver afsendt med Post Nord maks 3 dage efter bestilling. 

Skal bogen sendes udenfor Danmarks grænser, send da en mail til kontakt@brainrecovery.dk

Den vil jeg gerne have!
bogchokolade.jpg

Vær på vagt – denne bog kan forårsage:

✔ Ny motivation 

✔ Mental overskud 

✔ Bedre humør 

✔ Mere klarhed

✔ Fornyet overskud 

Få 2 lækre og særlige bonusser oveni (værdi 178 kr.) 

- De blev revet ned fra den virtuelle boghylde og kan ikke længere købes

BONUS 1 - Få den populære e-bog 'Hjernemad - mad der gør dig knivskarp på øverste etage). 

E-bogen er lavet for at give dig ny inspiration til, at få flere grøntsager og hjernemad ind i din hverdag på en nem og overskuelig måde.

Den indeholder 25 opskrifter fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks & desserter. Alle opskrifter er glutenfri – mælke- og sukkerfri.

1000 eksemplarer på kun få måneder og var i ‘Alt for damerne’ 2 gange. 

E-bogen er lavet i samarbejde med Maria fra Vanloseblues.dk.

  

Værdi: 79 kr. (den kan ikke længere købes alene). 

Du modtager e-bogen på mail i bekræftigelsesmailen. 

hjernemadvol1 foredrag.png
hjernemadvol2 foredrag.png

BONUS 2 - Efterfølgeren til Hjernemad. Hjernemad vol.2 - forbliv knivskarp på øverste etage. 

E-bogen ‘Hjernemad vol.2’ er lavet for at give dig ny inspiration til, at få flere grøntsager og hjernemad ind i din hverdag på en nem og overskuelig måde, så du kan forblive knivskarp på øverste etage.

Hjernemad vol.2  indeholder 25 opskrifter fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks & desserter. Alle opskrifter er glutenfri – mælke- og sukkerfri.

Opskrifterne er nemme er lige til at gå til, så du kan forblive knivskarp på øverste etage.

E-bogen er lavet i samarbejde med Maria fra Vanloseblues.dk.

Værdi: 99 kr. (den kan ikke længere købes alene). 

Du modtager e-bogen på mail i bekræftigelsesmailen. 

Din investering for at få en nemmere recoverytid 

Min recovery bog INKL. forsendelse (i Danmark): 299 kr. 

E-bogen Hjernemad vol.1.: 79 kr. 

E-bogen Hjernemad vol.2: 99 kr. 

I alt: 477 kr. 

Du giver KUN 299 kr. 

Jeg vil have en nemmere recoverytid

Om Ida Hjorth:

Stifter af brainrecovery.dk – der hjælper mennesker trygt igennem deres hjernerystelse. Hun fik en voldsom hjernerystelse i 2011 (den anden af slagsen) og lægerne troede ikke på, at hun ville komme sig helt uden mén. 
Men hun tog sagen i egen hånd og vha. kostomlægning, livsstil, yoga og meditation helbredte hun sig selv og er i dag uden mén. Siden 2014 har hun hjulpet mennesker igennem deres hjernerystelse. 

Jeg fik idéen til  Min recovery bog da jeg stod i Londons travle gader i september 2017. Jeg tænkte på hvordan jeg kunne hjælpe mennesker, (som dig, eller en du har kær) der går igennem noget udfordrende i livet – til at holde motivationen oppe og få gjort de ting der gør recovery tiden nemmere. Lige der kom idéen til Min recovery bog og 4 uger efter så den dagens lys. 

Det er en bog jeg ville ønske var opfundet, da jeg havde langvarige følger i 3 1/2 år. 
 

Jeg ønsker at du får den bedst mulige recovery tid – selvom det er en udfordrende tid du står i lige nu. - Ida Hjorth 

ida.png

Bogen kan bruges af alle som går igennem en udfordrende tid. Giv den til en du holder af, som nok den mest betydningsfulde gave du har givet! Giv den som gave her >