Vær den første der hører når der er NYT om retreats

i de smukke svenske skove

Er du til smuk svensk skov, ro, yoga, nærende mad og fordybelse? 

Så vil du elske at komme op i de svenske skove.

Jeg holder hen over foråret-sommeren 2018 retreats i de svenske skove kun 2 timer fra København.

 Det er lige her det kommer til at foregå :)  

Denne smukke badesø er kun 5 min. fra stedet hvor du kommer til at bo. 

I bedste svenske stil i skoven 

RETREAT D. 15-17 JUNI 2018. FOKUS: FORDØJELSEN

3 dages retreat d. 15-17 juni 2018 kommer til at have fokus på fordøjelsen - din anden hjerne. 

Retreat i Sverige - fordoejelsen.png

At have ro i sin mave og en fordøjelse der virker som den skal, er afgørende for vores velvære og livskvalitet.

Vi har allesammen prøvet at have bøvl med maven, og vi ved hvordan vores humør, krop og sind bliver påvirket når vores mave ikke fungerer optimalt. Vores fordøjelse er vores anden hjerne. Det er et imponerende og intelligent system, som arbejder for og med os igennem hele livet. 

Fordøjelsen bliver naturligvis påvirket af det vi spiser, men også af måden vi bevæger os på, vores niveau af stress, humør og tanker. 

På dette retreat forkæler vi vores kære fordøjelse med nærende mad, ro, intelligent bevægelse som yoga og fordybelse. 

Vær den første får mere info om retreatet og får muligheden for at snuppe én af de pladser 

Lyder dette retreat som noget for dig, så skriv dig på ventelisten herunder, så er du den første der får mere info om retreatet, når vi åbner op for tilmeldingen snart. 
Det er dig som er på ventelisten der først får chance for at snuppe din plads (sidst nåede vi ikke at dele det ud til andre end dem på ventelisten før vi måtte melde UDSOLGT på kun 2 dage).

Vi vil elske at byde dig velkommen i skoven. 

Der er kun 8 pladser pr. retreat. 

(Det er ikke bindende at skrive dig op).

 

Skriv dig op her - og vær den første der hører, når der er nyt fra skoven 

Dine værter i skoven er Ida Hjorth & Karen Deleuran 

Ida Hjorth, stifter af Brainrecovery.dk 

Jeg hjælper til daglig mennesker igennem deres hjernerystelse. Jeg har selv haft 2 hjernerystelser og den sidste troede lægerne ikke jeg kunne komme mig hundrede procent over. Men jeg er i dag 100% uden mén med hjælp fra især kosten, yoga, meditation og ro i naturen. 

Jeg har skrevet flere kogebøger og elsker mad som er nærende på alle etager ;) Det er også mig, som kommer til at lave mad til dig på retreatet - det kan du (og din hjerne) glæde dig til! 

Jeg elsker naturen og løbeture i skoven og glæder mig til at byde dig velkommen i de smukke svenske skove. 

 

ida.png
Karen.JPG

Karen Deleuran, yogalærer, yogaterapeut og kostvejleder

Jeg underviser til dagligt i yoga og hjælper folk med at komme af med smerter i kroppen og finde større velvære i egen krop.

Jeg er medstifter af og underviser på yoga-uddannelsen på Louise Bruuns akademi.

Jeg elsker at arbejde med intelligent bevægelse og mad, at følge mennesker i deres udvikling og at lære fra mig. 
 

Det er mig som kommer til at undervise dig i yoga på retreatet - og det glæder jeg mig helt vildt til!

Del hjertens gerne hvis du kender nogle der er til yoga, natur og nærende mad.